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書籍「心はなぜ腰痛を選ぶのか―サーノ博士の心身症治療プログラム」
腰痛はなぜ起こるのか。それは姿勢が悪いとか、背骨の間隔が狭くなっているとかの外科的な要因ではなく心理的緊張にあることをたくさんの腰痛患者を診て発見したニューヨーク大学医学部のジョン・サーノ教授。最後まで読み終わりしっかり理解できると腰痛が治るとの本です。
半信半疑呼んでみると意外にしっかりした内容でした。
しかも今思うと腰痛もこの本を読んだあたりからじょじょに収まって今は出ていません。
書籍「腰痛は怒りである」
上の翻訳をされた長谷川 淳史さんの本。この方もこの分野では著名な方らしく上の翻訳本より日本人向けに読みやすくなっている本です。
Amazonの評判も良いのでだまされたと思って読んでみてください。治ったらラッキーでしょ。
図書館にもあったので借りると良いと思います。
